Yoga – achtsam und individuell
Für Erwachsene
- Familienzentrum Triangel Geilenkirchen, Familienzentrum Triangel Haaren, Familienzentrum Triangel Oberbruch, Familienzentrum Triangel Ratheim, Kindertagesstätte Triangel Hünshoven
Datum
02.06.2026
Anmeldung bis
24.05.2026
Uhrzeit
17:00-18:00 Uhr
Ort
Familienzentrum Triangel Haaren, Alter Klauser Kirchweg 20, 52525 Waldfeucht
Leitung
Sandra Prätorius
Teilnahme
Interessierte Erwachsene – Kurs mit 7 Terminen, immer dienstags
In dieser Stunde verbinden wir klassische Yoga-Übungen mit einem modernen Verständnis für den Körper. Der Fokus liegt darauf, dass du die Bewegungen an dich und deinen Körper anpasst, denn jeder Mensch ist anders. Du lernst deinen Körper besser wahrzunehmen, ihn gezielt zu kräftigen und Verspannungen zu lösen. Ziel ist es, dass du dich beweglicher, entspannter und wohler in deinem Körper fühlst.